📌 2025년 11월 08일 토요일 전국 날씨 오늘은 전국적으로 아침엔 꽤 서늘하고 낮엔 햇살 틈이 보이면서도 구름 많음으로 변할 가능성이 있는 하루예요. 기온 변화와 옷차림 챙기셔서 몸도 마음도 편안히 출발하시길요! ⸻ 🌤 전국 요약 • 아침 기온은 대부분 지역에서 약 6~12℃ 수준으로 쌀쌀해요.  • 낮 최고기온은 약 16~18℃ 내외로 올라가며, 일교차가 큽니다. • 하늘 상태는 대체로 구름 많음~흐림으로, 맑았다가 구름이 많아지는 흐름이에요.  • 비 소식은 전국적으로 크게 없을 전망이며, 큰 강수 가능성은 낮아요.  ⸻ 🧺 생활 팁 1. 겉옷 꼭 챙기기 아침 기온이 꽤 낮아요. 가볍더라도 재킷이나 스카프 하나 준비하면 좋습니다. 2. 레이어드 옷차림 추천 낮엔 기온이 올라가지만 아침·저녁은 다시 쌀쌀해지니, 얇은 니트 위에 겉옷 하나 더 입는 게 안정적이에요. 3. UV·햇살 주의 햇살 나올 때는 실내 환기·짧은 야외 산책으로 기분 전환! 다만 구름 많으면 자외선이 낮을 수도 있으니 필요시 대비하세요. 4. 비·강수 걱정은 낮아요 오늘은 전국적으로 비 가능성이 낮으니, 외출 시 우산보다는 바람막이나 겉옷 준비가 더 유용해요. —- 오늘은 춥진 않지만 조금 흐리네요~~! ㅠ

안녕하세요~ 오랜먼에 글을 남깁니다^.^ 즐거운 주말 보내시기를 바라봅니다,,, 헬렌 켈러(Helen Keller, 1880~1968), 미국의 작가, 사회복지 사업가 변화를 일으키는 힘은 비관이 아닌 낙관에서 나온다. 그러니 문제가 발생하여도 그 속에 얽힌 고난이 아닌 기회를 발견하는 것이 어떨까. 낙관적 사고는 건강한 삶을 영위할 수 있도록 할 뿐만 아니라 세상에 긍정적인 영향을 끼치니 말이다. 헬렌 켈러는 19개월 되던 때 열병을 앓은 후, 소경·귀머거리·벙어리가 되었다. 7세 때부터 가정교사 설리번에게 교육을 받고, 1900년에 하버드대학교 래드클리프 칼리지에 입학하여 1904년 우등생으로 졸업하였다. 이후 그녀는 미국 전역 및 해외로 돌아다니며 신의 사랑·섭리와 노력을 역설하여 맹농아자의 교육, 사회복지시설의 개선을 위한 기금을 모아 맹농아자복지사업에 크게 공헌하였다. 저서로는 《나의 생애》(1902), 《암흑 속에서 벗어나》(1913) 등이 있다.

아버님이 휠체어에 오래 앉아계셔서 방석을 깔아드려도 혹여 욕창이 생길까 늘 걱정이었는데, [욕창예방방석] 도 복지용구 품목으로 있더라구요. 에어쿠션이라 푹신하기도하고 공기 순환구조라서 좋네요. https://ddoga.co.kr/store/product/129348510