저는 낮에는 직장, 저녁에는 거의 “세컨드 직업”처럼 아버지 돌봄을 하고 있어요. 아버지는 “미안하다, 나만 아니면 네가 이렇게 고생 안 할 텐데…” 하시고, 저는 “내가 효도는커녕 짜증만 내는 딸이구나” 하는 죄책감으로 매일 밤 자기 전에 울컥합니다. 가장 힘든 건, - 내가 더 잘해줄 수 있을 것 같은데 체력·시간이 안 따라줄 때 - 다른 형제들은 “고생 많다” 말만 하고 실질적 도움은 안 줄 때 - 회사에선 눈치, 집에선 돌봄… 어느 곳에서도 “충분히 잘하고 있다”는 느낌을 못 받을 때 혹시 여기 계신 분들도 비슷하신가요? “나만 이러나…” 싶다가도, 병원·센터에서 다른 보호자분들 보면 다들 비슷한 얼굴이더라고요.

1/23(금) 띠별 오늘의운세

📌 1월 22일(목) 전국 날씨 넘 추워지니 옛날 생각이 나네요~ㅎ 오늘도 완전 무장하고 외출하셔요~~!! 넘 춥네요^*^~ ⸻ 🌍 전국 날씨 요약 • 하늘 상태: 전국 대부분 맑음 또는 구름 조금 • 기온: 아침·저녁 쌀쌀한 영하권 유지 • 강수: 대부분 지역 눈·비 없음 👉 한파는 강하지만 맑은 겨울 날씨가 이어지는 날이에요.  ⸻ 🏙️ 주요 도시 한 줄 날씨 • 서울: 맑고 강한 추위가 지속  • 인천: 영하권 쌀쌀, 맑음  • 수원: 아침 영하, 낮도 추움  • 춘천: 매우 낮은 기온 유지  • 강릉: 차갑고 맑은 겨울 날씨  • 청주: 영하권 지속  • 대전: 맑고 쌀쌀  • 전주: 맑음 + 추위 유지  • 광주: 남부도 쌀쌀, 맑음  • 목포: 체감 쌀쌀, 맑음  • 여수: 낮은 기온, 구름 조금  • 대구: 맑고 쌀쌀  • 부산: 낮에도 온도 낮음  • 울산: 맑음 속 추위  • 제주: 구름 조금, 쌀쌀함 유지  ⸻ 🌟 오늘의 생활 팁 🧥 완전 방한 준비: 두꺼운 외투·목도리·장갑으로 따뜻하게 챙기세요. ❄️ 체감온도 낮음: 바람으로 실제보다 더 춥게 느껴질 수 있어요 — 한 겹 더 따뜻하게! 👣 길 안전 주의: 아침·저녁엔 살얼음길에 유의하세요. 💧 건조 관리: 겨울 건조+난방으로 피부가 쉽게 건조해요 — 보습 필수! ⸻