부모님께 소리 지르고 밤새 자책하는 '나'에게 ​어제도, 방금 전에도 결국 참지 못하고 부모님께 화를 냈다. 돌아서서 후회하며 "내가 어떻게 아버지한테 이럴 수 있을까" 하고 스스로를 몰아세우길 반복한다. 나의 셀프치유를 위해 적어본다. 나는 지금 세상에서 가장 어렵고 고귀한 일을 해내고 있는 중이다. ​1. "화가 나는 건 내가 나빠서가 아니라, 지쳤기 때문이다" ​나는 하나님이 아니다. 매일 똑같은 질문에 답하고, 식사를 챙기고, 거동을 돕는 일은 상상을 초월하는 노동이다. ​내가 화를 낸 건 부모님이 싫어서가 아니라, 나의 '에너지 탱크'가 완전히 비었기 때문이다. 배고프면 배에서 소리가 나듯, 마음이 굶주리면 짜증과 화라는 소리가 나는 것이다. "내가 나빠서 화낸 게 아니야. 지금 내 마음이 너무 지쳐서 비명을 지른 거야." 잠깐이라도 변명을 해보자 ​2. "완벽한 간병인은 없다. 그저 곁에 있는 사람이 있을 뿐이다" ​TV나 책에 나오는 '늘 웃으며 효도하는 보호자'는 현실에 존재하기 어렵다. ​부모님 곁을 지키며 화도 내고, 울기도 하고, 때론 도망치고 싶어 하면서도 오늘 다시 부모님 곁으로 돌아온 나는 진짜 효녀다다. 완벽함보다 중요한 건 '그럼에도 불구하고 부모님 옆에 있는 것이다 ​ "실수 좀 해도 괜찮아. 오늘 하루도 도망가지 않고 부모님 곁을 지킨 것만으로도 나는 충분히 훌륭해." ​3. "부모님은 나의 화보다 당신의 사랑을 더 오래 기억한다" ​부모님이 치매나 병환 중이시라면 더욱 그렇다. 찰나의 화는 부모님의 머릿속에서 금방 흩어질 수 있지만, 내가 챙겨준 따뜻한 밥 한 끼와 맞잡은 손의 온기는 몸이 기억한다. ​ 자책은 해결책이 되지 않는다. 오히려 그 죄책감이 나를 더 빨리 지치게 해 부모님께 더 큰 화를 내게 만들 뿐이다. ​ "어제의 나를 용서하자. 그래야 오늘 웃으며 부모님 얼굴을 한 번 더 닦아드릴 수 있으니까."

2/10(화) 띠별 오늘의운세

🌥 2월 10일(화) 전국 날씨 오늘 오후에는 눈/비 온대요~ 작은 우산 꼭 챙기셔요~~!! 🇰🇷 전국 요약 오늘은 전국이 기온이 평년보다 다소 높아지고 오후부터 비나 눈이 내리는 곳이 있겠습니다. 아침 최저기온은 영하권에서 영상권, 낮 최고기온은 3~10℃ 정도로 쌀쌀하지만 어제보다 조금 포근하겠어요. 곳곳에 눈·비가 확대될 가능성이 있어 외출 시 주의가 필요합니다.  📍 주요 도시 날씨 한눈에 • 서울: 구름 많고 눈·비 가능, 쌀쌀 • 인천: 흐림, 눈·비 조심 • 수원: 흐림, 낮 기온 서늘 • 춘천: 구름 많음, 눈·비 • 강릉: 흐림, 비 섞임 • 청주: 눈·비, 체감 쌀쌀 • 대전: 흐림, 비·눈 가능 • 전주: 비·눈 확대 • 광주: 흐림, 비 가능 • 목포: 비, 체감 온도 차가움 • 여수: 흐림, 비 • 대구: 구름 많음, 비·눈 • 부산: 비, 비교적 온화 • 울산: 비·눈 섞임 • 제주: 흐림, 비 💡 생활 속 날씨 팁 1. ☔ 우산과 방수 겉옷은 필수! 비·눈으로 젖기 쉬워요. 2. 🧣 따뜻한 옷차림으로 체온 관리 꼭 해주세요. 3. 🚶 눈·비로 미끄러운 길, 발밑 조심하며 천천히! 4. 🌥 흐림 속에서도 자외선 차단제는 가볍게 챙기세요.